実は美味しい青汁で綺麗になろう

青汁を試してみた感想と効果

青汁は栄養成分が豊富なものとして有名です。
一方でおいしくないイメージから、敬遠されがちなもの為に私はずっと避けてきました。
しかし年齢を重ねるごとに健康への不安がよぎったり、健康診断の結果も思わしくない事が多かったです。
そこで健康を考えた時に、食生活の改善を考えたわけですが、実際に必要な栄養成分に足りる食材を買って試したりしてみました。
野菜を摂取量というのに愕然としてしまい、これは無理だと感じ、これまで見て見ぬふりをしていた青汁にチャレンジしてみました。
ケールが多く配合されているので、野菜だけでは補えない物を多く含んでいるので、栄養補助目的には最適なものです。
しかし舌に残る感じや飲んだ後というのはあまり良くありませんが、健康の為にと思って飲んでいます。
毎日飲むには工夫が必要で、ハチミツを入れて甘味を出してみたり、粉のものを溶かすタイプなので、水以外のものでも割っています。
色々試していく中で、特に牛乳や豆乳などの乳製品を入れることで、味にコクが出たりするので飲みやすくなります。
また、乳製品は便秘などにも効果があるので、青汁と一緒に摂取する事で便通が良くなりますので、実践した所快便となりました。
これによって不安であった健康面でも希望を持つ事が出来たので、体の内部だけでなく、精神的にも非常に楽になる事ができました。
青汁は嫌だなと感じていましたが、色々な所に効果が出てくる事で毎日飲むのも苦労がなくなります。

健康のために青汁がおすすめです

最近、何だか体が重く感じて、朝起きるのが苦手になった気がします。
それを友人にいったら、友人も少し前にあったそうなんです。やはり年齢による体の倦怠感?と思ったのですが、友人は青汁を飲み始めたら治ったとのこと。
一日の必用は栄養素が足りていなく、水分も足りなかったことも、その人は原因だったみたいなので、飲み始めたら以前より元気になったそうです。
ついでに私にも青汁をすすめてくれたのですが・・・なーんか、青汁って草っぽいし苦手なんですよね。
それに、何だか粉っぽい感じがしませんか?
青汁に興味がないわけじゃなく、私だって健康的でいたいと思ってはいます。が、苦手なものは苦手だし、飲めないものは飲めないんですよね。
以前も少し購入して飲んでみたものの、途中で嫌になってしまった経験もありますし。
何か青汁おすすめとか聞いておけば良かったと後悔です。
とりあえず、インターネットで探してみて、飲めそうなものがないか探してみたいとは思っていますが・・・望みは薄い気がします。

 

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